Seminář RESTARTUJEM aneb hubneme s Kristýnou
- Volná místa: 11
- Konání: 04.05.2023 18:00
- Délka kurzu: 4 hod.
- Cena: 1600 Kč
SEMINÁŘ jak správně a zdravě připravovat své "SLADKÉ RADOSTI"
NEJDE O KLASICKÝ KURZ VAŘENÍ, ale o SEMINÁŘ, nicméně každý kdo bude mít zájem se s Kristýnou zapojit do vaření, tak může. Kristýna nám ukáže a uvaří několik receptů, jak si správně počínat v kuchyni, aby vaše strava byla zdravá a vyvážená i když zrovna mlsáte.
DÍL 3. Sladké vaření i pečení bez cukru
Naučíme se pracovat s přírodními nekalorickými nebo méně kalorickými sladidly. Ukážeme si varianty, které budou chutnat celé rodině a zároveň neohrozí vaši případnou snahu o hubnutí. Dozvíte se spoustu tipů na rychlé zdravé mlsání, ale i na pečené sladké dobroty.
SEMINÁŘ jak správně a zdravě připravovat své "SLADKÉ RADOSTI"
NEJDE O KLASICKÝ KURZ VAŘENÍ, ale o SEMINÁŘ, nicméně každý kdo bude mít zájem se s Kristýnou zapojit do vaření, tak může. Kristýna nám ukáže a uvaří několik receptů, jak si správně počínat v kuchyni, aby vaše strava byla zdravá a vyvážená i když zrovna mlsáte.
DÍL 3. Sladké vaření i pečení bez cukru
Naučíme se pracovat s přírodními nekalorickými nebo méně kalorickými sladidly. Ukážeme si varianty, které budou chutnat celé rodině a zároveň neohrozí vaši případnou snahu o hubnutí. Dozvíte se spoustu tipů na rychlé zdravé mlsání, ale i na pečené sladké dobroty.
Kurzem Vás provede
Kristýna Ostratická
Od roku 2007 je členem Aliance výživových poradců a od té doby se aktivně zdravému životnímu stylu věnuje. Vzhledem k tomu, že vystudovala i obor kuchař, může tyto dvě neodmyslitelně propojené oblasti využívat v praxi. Ať už během osobních konzultací (zaměřených především na redukci váhy) nebo právě na kurzech vaření a školení kuchařů. Již přes 10 let ji můžete pravidelně každé pondělí vídat v rámci pořadu Tescoma s chutí na TV NOVA. Je autorkou kuchařek Velký dietní plán III., Vařte zdravě jako my a online hubnoucího programu www.restartujem.cz s knihami (Restart jídelníček: Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí, Restart sladký jídelníček a Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně). Její recepty na sociálních sítích v rámci projektu Restart hubnutí denně shlédne více jak 100 tis. lidí.
