Seminář RESTARTUJEM aneb hubneme s Kristýnou

Kurzem vás provede

Kristýna Ostratická

Od roku 2007 je členem Aliance výživových poradců a od té doby se aktivně zdravému životnímu stylu věnuje. Vzhledem k… Zobrazit více

    Vyberte si variantu

    Jméno a příjmení obdarovaného

    Napište jméno ve tvaru pro koho.

18. dubna 2023
18:00 - 22:00
Praha

1600 

6 skladem

Máte dotazy? Přečtěte si nejčastější dotazy.

O kurzu

SEMINÁŘ jak správně a zdravě připravovat své denní menu.

NEJDE O KLASICKÝ KURZ VAŘENÍ, ale o SEMINÁŘ, nicméně každý kdo bude mít zájem se s Kristýnou zapojit do vaření, tak může. Kristýna nám ukáže a uvaří několik receptů, jak si správně počínat v kuchyni, aby vaše strava byla zdravá, vyvážená, ale hlavně chutná.

Díl 2. Zelenina a luštěniny v hlavní roli

Chcete jíst zdravě, případně hubnout a tušíte, že zelenina by měla tvořit podstatnou část jídelníčku? Aby se vám ale zelenina na talíři dlouhodobě udržela, musí vám v první řadě chutnat. To stejné platí o luštěninách. V tomto semináři se nebudeme zabývat „obyčejnými saláty“, ale ukážeme si, kam všude se dá zelenina „schovat“, jak ji ochutit a šikovně do jídelníčku a jídel zařadit.

Kurzem vás provede

Kristýna Ostratická

Od roku 2007 je členem Aliance výživových poradců a od té doby se aktivně zdravému životnímu stylu věnuje. Vzhledem k tomu, že vystudovala i obor kuchař, může tyto dvě neodmyslitelně propojené oblasti využívat v praxi. Ať už během osobních konzultací (zaměřených především na redukci váhy) nebo právě na kurzech vaření a školení kuchařů. Již přes 10 let ji můžete pravidelně každé pondělí vídat v rámci pořadu Tescoma s chutí na TV NOVA. Je autorkou kuchařek Velký dietní plán III., Vařte zdravě jako my a online hubnoucího programu www.restartujem.cz s knihami (Restart jídelníček: Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí, Restart sladký jídelníček a Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně). Její recepty na sociálních sítích v rámci projektu Restart hubnutí denně shlédne více jak 100 tis. lidí.

LEHKÁ ITÁLIE

Kurzem vás provede
Jan Horký

26. června 2024
2 volná místa
3700 Kč

Ahoj, vnitřnosti!

Kurzem vás provede
Martin Pecina

27. června 2024
4 volná místa
3500 Kč

LETNÍ PŘÍMĚSTSKÝ KEMP 2024 I. turnus

8. července 2024
1 volné místo
8400 Kč

LETNÍ PŘÍMĚSTSKÝ KEMP 2024 II. turnus

19. srpna 2024
11 volných míst
8400 Kč