Seminář RESTARTUJEM aneb hubneme s Kristýnou
Kurzem vás provede
Kristýna Ostratická
Od roku 2007 je členem Aliance výživových poradců a od té doby se aktivně zdravému životnímu stylu věnuje. Vzhledem k…
Zobrazit více
Máte dotazy? Přečtěte si nejčastější dotazy.
O kurzu
SEMINÁŘ jak správně a zdravě připravovat své denní menu.
NEJDE O KLASICKÝ KURZ VAŘENÍ, ale o SEMINÁŘ, nicméně každý kdo bude mít zájem se s Kristýnou zapojit do vaření, tak může. Kristýna nám ukáže a uvaří několik receptů, jak si správně počínat v kuchyni, aby vaše strava byla zdravá, vyvážená, ale hlavně chutná.
Díl 1. Zdravé rychlovky od pondělí do pátku
Taky přicházíte domů a už nemáte energii na zdlouhavé vaření, ale nechcete se odbývat? V tomto semináři se zaměříme na to, jak během chvíle vykouzlit zdravou večeři nebo oběd a jak si jídla zorganizovat tak, aby byla co nejjednodušší na přípravu, a přitom chutnala skvěle. Seminář vám přinese spoustu inspirace na chutná a rychlá jídla.
Kurzem vás provede
Kristýna Ostratická
Od roku 2007 je členem Aliance výživových poradců a od té doby se aktivně zdravému životnímu stylu věnuje. Vzhledem k tomu, že vystudovala i obor kuchař, může tyto dvě neodmyslitelně propojené oblasti využívat v praxi. Ať už během osobních konzultací (zaměřených především na redukci váhy) nebo právě na kurzech vaření a školení kuchařů. Již přes 10 let ji můžete pravidelně každé pondělí vídat v rámci pořadu Tescoma s chutí na TV NOVA. Je autorkou kuchařek Velký dietní plán III., Vařte zdravě jako my a online hubnoucího programu www.restartujem.cz s knihami (Restart jídelníček: Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí, Restart sladký jídelníček a Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně). Její recepty na sociálních sítích v rámci projektu Restart hubnutí denně shlédne více jak 100 tis. lidí.
